Ein guter Plan: Achtsamkeit 3.5.1

EGP Verlag GmbH – Freeware – Android iOS
из 2205 голосов

Последняя версия
3.5.1 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

A good plan is your daily companion for more mindfulness and self-love in everyday life. With simple yet effective reflection units, this app supports you in consciously taking a few minutes for yourself and your mental well-being amidst the hustle and bustle of daily life.

Reflect on your needs, identify stress patterns, and keep a diary to cultivate gratitude – this has been proven to bring more satisfaction and relaxation into your life. All without compulsive self-optimization and kitsch.

We believe that the most important app in your life should be about your life. And that's how A Good Plan helps with self-care:

<ul>
 <li>Awareness Traffic Light: Rate eight daily factors that influence your well-being – sleep, mood, nutrition, hydration, exercise, self-care, social contacts, and stress perception. It's not necessarily about the ratings themselves but about the few seconds you take to listen to yourself and mindfully observe your emotional state.</li>
 
 <li>Graphical Analysis: Understand how the influencing factors are interconnected and affect your well-being. Does your stress level increase when you neglect your social contacts? Do you sleep poorly when you move less? This way, you can identify stress patterns before they become burdensome and intervene early.</li>
 
 <li>Gratitude Journal: Write down a few things you are grateful for every day. This has been proven to make you happier and helps you reflect on the day and conclude it. Even if not every day is a good day, this practice teaches you to see the good in small things and express appreciation.</li>
 
 <li>Pinboard: Scroll through all your diary entries. This way, you always have the good in your life at a glance. Especially on bad days, this collection of beautiful memories can be really soothing.</li>
 
 <li>Good Thought of the Day: A daily inspiring quote far from kitsch and clichés that can show you new perspectives.</li>
 
 <li>Reminder Function: Be reminded of your short break every day at the time of your choice. Through this regularity, mindfulness becomes a solid part of your life.</li>
 
 <li>Soundscapes: Choose from different sounds like rain, birdsong, cat purring, ocean waves, or meditation music to create your own personal soundscape for relaxation or focus.</li>
 
 <li>Timer: Set a time interval, and the sounds will automatically stop when the time is up. Perfect for distracting yourself from spiral thoughts when falling asleep or allocating focus periods for productive work (Pomodoro).</li>
 
 <li>Dark Mode: Especially if your entries are part of your evening routine, Dark Mode can be more soothing for you.</li>
 
 <li>Data Security: Your data is not transmitted to us, and no account is required. The app is also completely ad-free and free of charge.</li>
</ul>

Perfect also as a complement to our publisher's books.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

Breath Ball Breathing Exercise

Here are four reasons why Breath Ball is highly recommended for your breathing exercises: Research-based breathing-curve: Breath Ball's breathing exercises have been developed based on observations of hundreds of clients.

Foody - Food & Symptom Tracker

Foody is a comprehensive personal diary that enables you to track your food consumption and any accompanying symptoms. By analyzing your diet and symptoms over time, Foody provides valuable insights into your health.

Manifest: Daily Affirmations

Your mindset plays a crucial role in shaping your future. Unfortunately, negative thoughts often dominate our minds, leading us down dark paths. However, there is a solution: positive affirmations.

Последние обновления

Последняя версия
3.5.1

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	ACDSee Pro ACDSee Pro: Идеальное программное обеспечение для редактирования и управления фотографиями
	SecuStar SecuStar от Abelssoft: ваш идеальный компаньон для защиты данных
	Stellar Repair for Outlook Stellar Repair для Outlook: универсальное решение для восстановления электронной почты
	Awave Studio Awave Studio: Идеальный набор инструментов для звукового дизайна
	Spybot Search and Destroy Мощный инструмент защиты от шпионского и антивирусного ПО
	Blender Раскройте свой творческий потенциал с Blender от Blender Foundation

Люди

Никогда не пропустите обновления для Ein guter Plan: Achtsamkeit снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Ein guter Plan: Achtsamkeit 3.5.1

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

Breath Ball Breathing Exercise

Foody - Food & Symptom Tracker

Manifest: Daily Affirmations

Последние обновления

MassTube 20.1.5.129

Tenorshare ReiBoot 9.5.12.1

Riot Vanguard 1.17.4.2

DaVinci Resolve Control Panels 2.3.2

TLauncher 2.9319

Zalo 25.4.2

Последние новости

The best tools to help you with a full hard drive in 2025

Simplifying Software Installation in 2025 with UpdateStar Packs

Thunderbird 138.0 available

Google Chrome 136 (136.0.7103.48 / .49) available

The best free torrent clients for 2025

New Chrome versions 135.0.7049.95/96 for Windows and macOS, and 135.0.7049.95 for Linux available

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди